Roll-Ups BLT
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Hay una proporción áurea cuando se trata de hacer BLT: desea la cantidad justa de tocino, lechuga y tomate para que todos los sabores brillen en cada bocado. ¡Y estos roll-ups inspirados en sándwiches lo clavan!MAS +MENOS-
1
envase (8 oz) de queso crema para untar, ablandado
4
cucharaditas de mezcla para salsa ranch (de un paquete de 1 oz)
1
paquete (11 oz) de tortillas de harina Old El Paso ™ para burritos (8 tortillas; 8 pulgadas)
8
rebanadas de tocino, crujiente y desmenuzado
2
tomates ciruela medianos (Roma), cortados en cubitos (aproximadamente 1 taza)
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1
En un tazón pequeño, mezcle el queso crema para untar y la mezcla para salsa ranch. Divida la mezcla entre las tortillas, esparciendo uniformemente sobre las tortillas, dejando un borde de 1/2 pulgada. Cubra la mitad de cada tortilla con tocino, tomates y lechuga.
2
Comenzando por el lado con los ingredientes, enrolle muy apretado. Envuelva con film transparente. Refrigere por lo menos 2 horas pero no más de 24 horas.
3
Para servir, corte 1 pulgada del extremo de cada rollo y deséchelo. Corte cada rollo en 4 rebanadas (de 1 1/2 pulgada).
Consejos de expertos
- Se puede usar un bloque de 8 onzas de queso crema en lugar de queso crema para untar. Suaviza el queso crema como se indica en el paquete.
- El enrollado apretado es la clave para obtener enrollados de gran apariencia y fáciles de cortar.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 porcion
- Calorías
- 70
- Calorías de grasa
- 35
% Valor diario
- Grasa total
- 3 1/2 g
- 6%
- Grasa saturada
- 1 1/2 g
- 8%
- Grasas trans
- 0g
- Colesterol
- 10 mg
- 3%
- Sodio
- 200 mg
- 8%
- Potasio
- 50 mg
- 1%
- Carbohidratos totales
- 6g
- 2%
- Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Azúcares
- 0g
- Proteína
- 2g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Calcio
- 4%
- 4%
- Planchar
- 0%
- 0%
Intercambios:
0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 grasa
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Maravilloso, algo muy útil.
Quiero decir, permites el error. Puedo defender mi posición. Escríbeme por PM, hablamos.
Por fin me disculpo, me disculpo, hay una sugerencia de que debamos tomar un camino diferente.
Creo que estás equivocado. Puedo probarlo.
¡Hay puntos interesantes!